Ne moremo vplivati na hormone, lahko pa vplivamo na to, kaj delamo s svojim telesom in kako ga utrudimo. To, da si dobre volje, da nisi zamorjen, da živiš lepo življenje...
Vse to je priprava na kakovostno menopavzo. Ženska, ki je nesrečna v življenju, bo težje prenesla hormonske spremembe. Vseeno pa ženske ne moremo pobegniti hormonskim spremembam, ki nas doletijo.